نصائح خبيرة الاتيكيت شريهان الدسوقي لطلاب الثانوية العامة

تمر البلاد بظروف صعبة واستثنائية، هذه الأيام مع انتشار فيروس كورونا المستجد، وما يمثله من تحد كبير أمام طلاب الثانوية العامة وأولياء أمورهم، خاصة وأنه تقرر اجراء الإمتحانات دون تأجيل، وفي ظل تلك الظروف يحتار الطلاب في طريقة تنظيم أوقات المذاكرة والمراجعة مع الأخذ بكل الاحتياطات اللازمة وضرورة التخلص من هاجس الخوف.

وفي محاولة لتقديم المساعدة، إليكم بعض الارشادات والنصائح لطلاب الثانوية العامة، تساعدهم في تجاوز الامتحانات بسهولة.

اتيكيت تنسيق المذاكرة قبل الامتحان..

-١ اختيار أوقات مناسبة للمذاكرة فالوقت مهم جدا في الاستيعاب وعدم السهر بتاتا
٢- علي الوالدين عمل الخير علي شكل صدقة للفقراء بنية نجاح ابنائهم والتصديق بالمال أو اطعام المساكين سواء إنسان أو حيوان فهذا له اثر كبير في مباركة الأبناء.

٣- يجب عمل أوقات للراحة وهذا مهم جدا وليس الاستمرار في حشو الدماغ طول الوقت حتي لا يحدث ملل أو خلل في خلايا التركيز.

٤- فن اختيار مكان المذاكرة فنحاول بقدر الإمكان الابتعاد عن الباب أو الشباك لأنه أحيانا يحدث تشويش للأفكار وأحيانا بعض التوتر.

٥- نشرب السوائل بكثرة وخاصة المحلاة بالعسل الطبيعي لأنه يعمل علي قوة التركيز والماء يجعل المخ نشيطا لطول فتره ممكنة

 

٦- ممارسة التمرينات الرياضية في الصباح لتنشيط الجسم والعقل لانها تعتبر أفضل طريقه للاستيعاب واسترجاع المعلومات بسرعه
٧- تقديم المأكولات الغنية بالأوميجا والزنك ومضادات الأكسدة والفواكه الطبيعية الطازجة.

٨- التشجيع المستمر ومعرفة أن هناك فروق فردية فليس من الضروري أن يكون أولادنا متفوقين في جميع المواد.

٩- إشعار ابنك أن المذاكرة شئ جميل وليس عقابا وهي في النهاية وسيلة لما يتمناه. في المستقبل.

١٠- التحكم في أعصابنا نحوهم أو لا نؤذى مشاعرهم حين يخطئون وتجنب التهديد والوعيد والتخويف..
١١- أرجو من الآباء مراعاة نفسية أولادهم ولو وقع خلاف بين الوالدين هذه الفتره أرجو تأجيل العراك والنقاش أمام ابنائهم الطلبة حتي لا يتأثروا نفسيا في هذه المرحلة الهامة.

١٢(أرجو خصوصا من الجيران استيعاب أن هناك طلبة ثانوية عامه فلا داعي لعمل أفراح في هذه الفترة أو تشغيل أغاني بصوت عالي فدائما يجب أن نراعي ظروف بعضنا البعض.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق
إغلاق